第二种人是 训练强度过高 这些人基本上是活在微博朋友圈里里尔教练沉思训练，策略待调整，最好的表现永远只在训练中训练强度过高比如说每周都冲极限的人对“阶段性增强”phase potentiation理...
admin 8 0 2024-10-02
